| | |
| radon | 10.03.2025 10:31:26 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 154 #8258638
Od: 2024-9-6
| Choć może się to wydawać zaskakujące, sposób odżywiania ma duży wpływ na nasz układ nerwowy. Nadmierna ilość kofeiny, niedobory witamin czy nieregularne posiłki mogą sprzyjać pojawianiu się stanów lękowych i ataków paniki. Jeśli ktoś chce dowiedzieć się więcej o tym, jak dieta wpływa na samopoczucie psychiczne, warto przeczytać ten wpis https://wetalk.pl/blog/ataki-paniki-czym-sa-jak-je-rozpoznac-i-jak-sobie-z-nimi-radzic/. Wprowadzenie do diety większej ilości magnezu, zdrowych tłuszczów i produktów bogatych w witaminy z grupy B może pomóc w redukcji stresu i lęków. |
| | |
| Marek445 | 16.03.2025 17:22:54 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 704 #8260167
Od: 2023-5-22
| Z jakiej formy diety korzystacie i dlaczego?
wąż do ścierniwa |
| | |
| binga | 26.09.2025 11:45:37 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 119 #8317149
Od: 2024-3-16
| Szukam sposobu na zdrowe odżywianie bez konieczności gotowania. Mam bardzo nieregularny tryb pracy i często jem na mieście, co rujnuje moją dietę. Zastanawiam się nad catering dietetyczny wejherowo - czy ktoś wie, jak to działa? Czy można dostosować dietę do swoich potrzeb i preferencji? |
