| Witam serdecznie! Jestem mamą dwójki dzieci w wieku szkolnym, które z powodu nauczania zdalnego spędzają przed ekranami po kilka godzin dziennie. Zauważyłam, że wieczorem mają problemy z zasypianiem, a często też skarżą się na ból głowy. Przeczytałam o szkodliwości światła niebieskiego i zastanawiam się nad zakupem okulary do komputera dla moich pociech. Czy któreś z Waszych dzieci używa takich okularów? Zauważyliście jakąś różnicę w ich samopoczuciu czy jakości snu? I czy są specjalne modele dla dzieci, które byłyby wygodne i nie przeszkadzały w nauce? Z góry dziękuję za wszelkie porady! |