| Nie mam za dużo tego wolnego czasu, ale jak już mi się zdarzy...wybieram się do klubu sportowego, by trochę się poruszać, by oderwać się od codzienności. Uwielbiam zajęcia grupowe, one zawsze mnie motywują, sprawiają,że chętnie w nich uczęszczam. Lubię power yogę, ale też od czasu do czasu uczęszczam na zajęcia MAX Interval Training, gdzie zastępuje się tradycyjne ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, ćwiczeniami aerobowymi i siłowymi o maksymalnej dynamice https://www.energym.com.pl/zajecia/insanity/ |